ENTRAINEMENT Publié le 26 mars 2009 par christophe ringot Salut les sportifs Demain matin je pars du camp vers 8h30 pour tabanon, vernou, prise d'eau, lamentin, ensuite enchainement cap 40 minutes dans le quartier avec 3X7'à 90%. SI CELA VOUS DIT !!! A DEMAIN