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ADRESSE BLOG
Petit clin d'oeil à mon AMI Mik qui a apprécié ce stage et qui remercie tout le monde pour votre sympathie et votre simplicité. Surtout n'hésitez pas à passer sur son blog et laissez lui des commentaires. http://triattitude.over-blog.com/
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STAGE TRIATHLON JOURNEE 7
horaire discipline kilometrage vitesse moy durée matin 7h00 vélo 110kms 33.55 km/h 3h18 TOTAL JOURNALIER 3H18 détail des séances ici: STAGE TRIATHLON CSAG
STAGE TRIATHLON JOURNEE 6
horaire discipline kilometrage vitesse moy durée matin 7h00 vélo 68kms 33 km/h 2h06 matin 9h00 cap 12.3kms 54' TOTAL JOURNALIER 3H détail des séances ici: STAGE TRIATHLON CSAG
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STAGE TRIATHLON JOURNEE 5
horaire discipline kilometrage vitesse moy durée matin 8h00 vélo 82kms 29,7 km/h 2h48 midi 12h00 natation 3500m VITESSE 1h20 apres midi 17h00 natation 2000m TECHNI 1h30 TOTAL JOURNALIER 5H38 détail des séances ici: STAGE TRIATHLON CSAG PHOTOS DE LA SORTIE...
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info sur la journée de demain
Pour demain sortie vélo direction basse terre départ à 8h00 de la jaille
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STAGE TRIATHLON JOURNEE 4
La météo ne nous a pas permis de faire le programme prévu mais le repos forcé a fait du bien à tout le monde . discipline distance séance durée natation 1600M GOSIER 30' course à pied 11kms FOOTING 50' TOTAL JOURNALIER 1H20' détail des séances ici: STAGE...