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ST CROIX 70.3

voici les liens pour avoir des infos sur le triathlon ainsi que la web cam pour le départ à 6H30 http://www.triathlon-live.info/html/index.php http://ironman.com/ironmanlive http://ironman.com/events/ironman70.3 http://www.gotostcroix.com/live/harborcam.php...

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J-5 AVANT LE 70.3 DE ST CROIX

J-5 AVANT LE 70.3 DE ST CROIX

Le dimanche 3 mai le CSAG TRIATHLON sera représenté sur les terre US lors du 70.3 de st Croix par philippe et christophe nous donnerons notre maximum pour porter haut les couleurs du club et pourquoi pas aller chercher un slot.

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Electrostimulation utile oui ou non ?

Cette technique utilisée depuis longtemps par les kinésithérapeute, est-elle utile pour le triathlète ? Utilisé depuis longtemps par les kinésithérapeutes, l’éléctrostimulation a fait une entrée remarquée dans le monde du sport. Cependant, nombreux sont...

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Faut-il prendre du sel à l’effort ?

Faut-il prendre du sel à l’effort ?

Guy Hemmerlin donne son avis sur ce sujet important à la veille des premières compétitions longues distances de la saison. 5 questions sur ce sujet T.L : Quel est le rôle du sodium ? Guy H. : Le sodium améliore la vitesse d'absorption de l'eau et des...

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Tout savoir sur la VO2 Max

Definition, comment l'évaluer, son utilité Un artcile de Guy Hemmerlin http://www.endurancetrainingconcept.com Populaire VO2 Max, tout sportif même le débutant désire souvent connaître sa VO2 Max. Mais à tord, ils sont nombreux à croire qu’il suffit de...

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Les bienfaits du drainage hépatique

La fonction hépatique est d’une importance capitale... ... dans la récupération et l’assimilation des charges de travail que doit supporter quotidiennement l’athlète ! Voyons comment optimiser cette fonction et préserver un organe clef du corps humain...

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